– Harjoitukset: ma ja ke klo 18 – n. 19.30 – Lisäksi mahdollisuus omatoimiseen harjoitteluun perjantain vapaavuoroilla klo 17 – 19 – Kurssin kesto 6 viikkoa, hinta 80 € – Ensimmäinen kerta on ilmainen tutustumiskerta, joka ei velvoita mihinkään – Starttikurssin maksu suoritetaan pankkiin (Danske Bank) FI09 8000250 6272052 ja kuitti maksusta tuodaan salille –…Lue lisää
Kisaryhmän valmentajamme Harri Nieminen oli eilen Helsingissä Crest-salilla vetämässä yksipäiväisen thainyrkkeilyleirin. Tässä Harrin raporttia reissusta! ”Leiri koostui kahdesta 2h mittaisesta treenistä. Ekassa harjoituksessa paneuduttiin ottelurytmiin ja siitä painonsiirron kautta potkuun. Lisäksi hämäyksen kautta potkaisemiseen. Torjunnasta potkuja. Lopuksi roolisparreja. Toinen treeni oli polvi- ja lähiottelupainotteinen. Polvipotkua liikkeestä välineisiin. Erilaisia lähiotteluheittoja sekä kaatoja. Niiden soveltamista eri tilanteisiin…Lue lisää
Sparriperusteiden seuraavien kertojen päivämäärät ovat 22.9. ja 6.10 sekä 20.10! Ja treenit jatkuvat myös edellämainittujen päivien jälkeenkin, mutta ilmoitamme niistä vielä erikseen. Myös salin hissiin tulee päivämäärät näkyville 💪
Sinustako seuraava mestari? Turku Thaiboxing Clubilla alkaa 14-19 -vuotiaiden kilpailemisesta kiinnostuneiden nuorten starttikurssi 25.8.2017 klo 17! Kurssin hinta 100 € ja kesto 3 kk (treenit ti ja pe klo 17). Kurssille ovat tervetulleita kaikki ikähaarukkaan kuuluvat kilpailemisesta kiinnostuneet nuoret. Aiempaa kamppailulajikokemusta ei tarvita. Kurssin pääohjaajana toimii maailmanmestari Harri Nieminen! Ilmoittautumiset sekä lisätiedot puh. 0400 959…Lue lisää
Jussi: Perjantaina oli ottelupäivä, eli paljon säätöä niinkuin Thaimaassa on tapana. Ottelupaikka ja vastustaja vaihtuivat kivasti, eikä kenelläkään ollut tarkkaa käsitystä aloitusajankohdasta tai matsijärjestyksestä. Toisaalta eipä noilla niin väliä, kun ulkona 35 astetta kuumuutta, niin lämmöt pysyy ihan kivasti päällä. Mirkan vastustaja oli taitava thaimaalainen, omani oli tietenkin Lumpinee-odotusten jälkeen pettymys, mutta matsi kuitenkin. Voitot…Lue lisää
Puolet porukasta pääsi jo kotiin yhtä treenileiriä rikkaampana. Itse olin kieltämättä vähän kade koska harjoittelun, pakokaasun katkun ja harmaan betonin ympäristö rassaa jo miestä. Lisäksi kroppa alkoi osoittamaan kapinoinnin merkkejä muutama päivä sitten. Aamu alkoi omalta osaltani karuissa tunnelmissa. Korvan rustotulehdus sykki ikävästi ja kämmenselkä oli päässyt turpoamaan aikamoiseksi sämpyläksi. Energiavarastot oli loppu ja epätietoisuus…Lue lisää
Viime viikon loppupuoli meni omalta osaltani sitkeässä kuumeessa ja vatsataudissa, joten uusi treeniviikko lähti käyntiin hiukan tunnustellen. Tyynynpitäjä ei kuitenkaan tunnustellut ja välineet vaativat toipilaaltakin 50 potkun sarjojaan. Ei tuntunut hyvältä, mutta tuli tehtyä. Maanantaina ja tiistaina pääsin myös erittäin kokeneen nyrkkeilyvalmentaja Mr. Puin tarkan silmän alle. Jos pitkistä lyöntisarjoista meni yksikin painonsiirto tai lyönti…Lue lisää
Puolella porukasta olikin sitten viimeinen harjoittelupäivä, kun Imad, Pia ja Valto lähtevät keskiviikkoaamuna kotiin. Hieman höllättiin treenien tahtia, että kamat ehtisivät kuivua paluumatkaa varten. Muuten normaalisti juostiin lenkit ja hakattiin tyynyjä, kuten jo perinteeksi on muodostunut. Mä ja Mirka ollaan jo hieman kevennetty treeniä viikonlopun matseja ajatellen. Valitettavasti lauantaiksi jo sovittu Lumpineen matsini…Lue lisää
Orono ja Saenchai treenaamassa 13 Coinssilla! Aamu alkoi lepopäivän jälkeen rapean kankealla lenkillä stadionin auringon paahteessa. Kierrokset eteni tahmeasti. Salilla sain onneksi Toton koutsiksi, joten tyynytyksen painotus oli enemmän tekniikassa ja ajoituksissa kuin työstössä. Potkut tuli yllättävän irtonaisesti jumituksen tasoon nähden. Korvassa oleva kukkakaalikerääntymä painoi tosin mieltä. Siihen väliin polvirääkit säkkiin ja yleistä säkillä notkumista….Lue lisää
Sunnuntaina koitti odotettu lepopäivä – osalle treeneistä, osalle kuumeesta. Lähdimme kohti ydinkeskustaa skytrainilla, muun liikenteen yläpuolella kulkevalla junalla, josta on avarat näkymät kaupungin ylle. Matkalla Kaitsu kertoi miten Bangkokin siluetti on muuttunut sitten 1980-luvun alun, jolloin Mustosen veljekset saapuivat ensimmäisille treenireissuilleen lajin pääkaupunkiin. Yhä voimakkaasti kasvavan kaupungin infrastruktuuri on kehittynyt viime vuosikymmeninä valtavasti. Rakennuskanta oli…Lue lisää
Aamupäivällä menimme jälleen juoksuradalle, jossa juoksemisen sijaan kävelin puoli tuntia, sillä akillejänteen ja pohkeen alaosa kipeytyi eilen. Laitoin kinesioteipin ja nilkkatuen, joiden avulla pystyin tekemään varsinaiset lajitreenit. Ensin noin puoli tuntia lähiottelua vahvan 66 kiloisen brassin kanssa, sitten 10 min vielä vahvemman thaimaalaisen kanssa ja lopuksi Jussin kanssa 10 min. Tuon päälle säkkirääkit 5…Lue lisää