Imad ja maailmankuulu Buakaw!
Aamu alkoi viime reissulta legendaariseksi muodostuneella parkkihallijuoksulla 45 min. Tunnelma kuin ekokatastrofin jälkeisessä maailmassa kun puhdas ilma ja vesi on kortilla. Ympärillä likaista betonia, bensankatkua. Kurkkua kuristaa ja vaikea hengittää. Good experience kuitenkin pienissä määrin. Sangmanee tuli lenkillä vastaan myös.
Aamun lajitreeni alkoi lähiottelulla jota väänsin Kaitsun kanssa muutaman minuutin. Kummatkin oltiin vahvoja! Sitten sainkin 13 Coinsin 70 kg ottelijan vastaani joka väänsi kahtia ja kanveesi tuli tutuksi. Nähtiin taas ero harrastajan ja ammattilaisen välillä.
Lähiottelun jälkeen salin pääkoutsi rääkkäsi tyynyillä erilaisia hyydyttäviä potkusettejä mun, Jussin ja Imadin kanssa. Imad siirrettiin jonnekin, muut oli kai tyynyillä ja kuka missäkin. Pääkoutsi teetätti säkillä vieressä katsoen lisää rääkkisettejä. 10-25-50 potkuja, polvia 2×50, pysäreitä 50, kyynerpäitä 50 ja ehkä jotain muutakin. Ajantaju, muisti ja ymmärrys katosi jossain vaiheessa. Lopuksi loppujumppana punnerruksia, kyykkyjä sekä vatsoja. Rääkkisettien tarkoitus on toistojen avulla vakiinnuttaa potkujen liikeratoja, jotta ottelussa jalka nousee vaikka väsymys painaa. Lisäksi näin tehdään potkuihin voimaa ja kestävyyttä. Thaimaassa kokeneet ottelijat eivät tee varsinaista pariharjoittelua paljoakaan vaan tyynyihin haetaan ajoitusta, kombinaatioihin rutiinia ja voimaa. Rakennetaan ottelijan voimakestävyyttä. Säkkiharjoittelussa vähän sama asia mutta verkkaisemmalla temmolla. Pidetään homma simppelinä.
Iltapäivän treenit meni pitkälti saman kaavan mukaan kuin aamulla paitsi puolen tunnin lenkki juostiin ulkona. Lopuksi Valto, Jussi ja Imad pääsi kokeilemaan lähiottelua matsiin valmistautuvan Oronon kanssa. Jussi saikin vääntää puoli tuntia tuplasti vanhemman ja noin kymmenen kiloa kevyemmän mestarin kanssa tosissaan. Oronon noin 300 ottelua ja 3x Lumpineen mestaruutta kertoi omaa kieltään lähiottelutaidossa ja voimassa. Välillä Jussi sai heitettyä Oronon mutta mies pomppasi pystyyn ulvoen entistä innokkaampana vatsaansa nyrkeillä takoen ja syöksyi Jussin niskoihin. Lopuksi taas vatsajumppaa.
Teksti: Harri