Aihearkisto: TTBC

Nak Muay – Styles & Strategy -leiri 9.–10.6.2018 TTBC:lla!

 

Turku Thaiboxing Club järjestää Nak Muay – Styles & Strategy leirin 9.–10.6.2018! Vetäjiksi saapuvat Norjasta huippuvalmentajat Ann Delangue sekä Jørgen Pedersen Nak Muay -salilta.

Lauantai / kahdet treenit 40€, la-su / kolmet treenit 50€. La treenit klo 11-13 ja klo 16-18, su treeni 11-13. Osallistumismaksu peritään käteisellä etukäteen ja maksun voi tuoda viimeistään 1.6.2018 mennessä salille! Eli tuo maksu salille, niin saat nimesi listaan. Infoa leiristä numerosta 0400 959 871 / Harri. Myös muiden seurojen jäsenet ovat tervetulleita, ottakaa yhteyttä Harriin! Osallistujia on oltava väh. 25, jotta leiri järjestetään. Mikäli leiri joudutaan perumaan, niin maksun saa tietysti takaisin.

Ann Delangu on toiminut ammattivalmentaja yli kymmenen vuotta ja hänen ottelusaavutuksiinsa kuuluu mm. yli 200 thainyrkkeilyottelua, WMC-mestaruus, Rajadamnern huippustadiumin rankingin ykköspaikka useana vuotena sekä Vuoden Thainyrkkeilijä -palkinto Thaimaassa. Hänen tavaramerkkinsä on erittäin voimakas pysäytyspotku kontrolloidun ja vahvan kehäolemuksen ohella. Delangu toimii valmentajana myös arvostetulla Muay Thai PROS Youtube-kanavalla.

Jørgen Pedersen on Nak Muay -salin omistaja ja perustaja. Hänen valmennusfilosofiana on kasvattaa ottelijoiden omia vahvuuksia sekä kouluttaa monen tyylisiä ottelijoita. Hän on valmentanut satoja ottelijoita vuodesta 2009 alkaen ja hänen suojattinaan on maailmanmestari Simon ”The Fury” Santana, maailmanluokan K-1 ottelija. Jørgen valmentaa thainyrkkeilijöitä, nyrkkeilijöitä sekä K-1 ottelijoita.

Älä missaa tätä huipputilaisuutta, vaan merkkaa päivät kalenteriisi ylös ja ilmoittaudu mukaan!

 

Santalahti ja Räsänen maajoukkueleirillä

Lauantaina 3.3. pidettiin SMTL:n maajoukkueleiri Vierumäellä Suomen urheiluopistolla. Liiton leirien tarkoitus on lisätä ottelijoiden ja valmentajien tietoa valmennusasioista, tällä kertaa palautumisesta ja antidopingista, sekä tarjota lajitreeniä Suomen huippujen kanssa. Lajinomaista harjoittelua haettiin rooli- ja taktiikkaharjoittelussa, jossa ottelijat saivat mahdollisuuden harjoitella myös muiden kuin oman seuran ottelijoiden kanssa. Lisäksi nyrkkeilyvalmentaja Jari Fyhr veti nyrkkeilyharjoitukset joukolle.

Leirille osallistui kiitettävästi ottelijoita ja valmentajia ympäri Suomea. Turkua edustivat ottelijana Jussi Santalahti ja Topi Räsänen leirin järjestämisestä vastanneen valmennustiimin jäsenenä.

Otteluharjoituksissa Santalahti pääsi sparrailemaan takavuosien tähtiottelijan Tomi Karttusen kanssa. Homma sujui sen verran mallikkaasti, että herrat vetelivät ekstraerät vielä leirin päätyttyä. Kiitokset Karttuselle ja näkyy seuraavalla maajoukkueleirillä!

Puhtaasti paras – Santalahti dopingtestiin arvottuna mallioppilaana. Suomen Muaythai liiton päästyä Olympiakomitean jäseneksi antidoping ja testaaminen on tullut osaksi thainyrkkeilyn arkea: ottelijoiden ja valmentajien on syytä tietää, mikä on sallittua ja mikä ei. Suomessa ylin antidoping -viranomainen on SUEK eli Suomen urheilun eettinen keskus.

Amin Asikaisen leiri TTBC:lla

Lauantaina Turku Thaiboxing Clubilla vietettiin nyrkkeilyfestivaalit, kun koko kansan tuntema Amin Asikainen saapui pitämään leiripäivää Turkuun. Yksi Suomen kaikkien aikojen menestyneimmistä nyrkkeilijöistä osoittautui paitsi ammattitaitoiseksi valmentajaksi, myös lämpimäksi ja huumorintajuiseksi ihmiseksi. Aika moni osallistujista halusikin ikuistaa itsensä kuvaan mestarin kanssa.

Leirillä harjoiteltiin tietysti nyrkkeilytekniikkaa kuten liikkumista, lyömistä ja suojaamista, mutta myös taktiikkaa, kuten ajoitusta ja vastaiskuja. Reippaat alkulämmittelyt ja loppujumpat antoivat haastetta kovakuntoiselle thainyrkkeilijäjoukolle, mutta kunnialla ja hyvällä sykkeellä leiri vedettiin läpi.

Kokonaisuutena voisi todeta, että leiri oli hyvin osuva thainyrkkeilijöille. Perinteinen nyrkkeilytekniikka eroaa jonkin verran thainyrkkeilytekniikasta, erityisesti asennon ja liikkumisen osalta, mutta tästä syntyikin juuri se sopiva haaste: miten saada rytmi ja tarkkuus kohdalleen, kun thainyrkkeilyn asento ja liike ovat erityyppisiä kuin länsiboxingissa. Annetut tehtävät olivat alkuun osin hankalia, mutta hyvällä keskittymisellä ja kovalla yrityksellä päästiin jo oppimisen alueelle ja leiri antoi varmasti kaikille osallistujille uusia paukkuja käsitekniikkaan ja eväitä monipuolisuuteen.

Hauskana yksityiskohtana kerrottakoon, että Asikainen lähti leiriltä kosimaan avopuolisoaan. Ja menestyksellä.

Kiitos Amin ja kiitos osallistujat: huippupäivä! Lisää kuvia leiristä tulossa myöhemmin!

PS. Yhteistyölle on jo suunniteltu jatkoa, eli Asikainen Round 2 saattaa hyvinkin toteutua jo kevään kuluessa, mutta siitä lisää kunhat palat saadaan kohdilleen!

Kuva: Joonas Mäkivirta

19. luukku

Oletko joskus ihmetellyt, miksi jotkut suhisevat/murisevat/sähisevät/yms tekniikoita tehdessään? Kyseessä on syvien vatsalihasten aktivointi tekniikkaa suorittaessa. Tämän päivän luukussa Topi selittää asiaa auki ja Mustosen Janne suorittaa! Samalla voi katsoa, miten säkkipolvet tehdään varsin mallikkaasti Tästä voit katsoa videon: medium-8.mov

1. Luukku

1. Luukku
Tänään aloitamme jälleen viime vuonna tutuksi tulleen joulukalenterimme! Aloitamme varustepakettiarvonnalla Facebook-sivuillamme (varustepaketti sis. säärisuojat, hanskat, käsisiteet, hammassuojat), osallistu arvontaan seuraavalla tavalla: kirjoita TÄMÄN julkaisun alle suosikkitekniikkasi/-taktiikkasi/-hapotusharjoitteesi, vastanneiden kesken arvomme 23.12.2017 edellämainitun varustepaketin!

Uusi hupparitilaus, viimeinen tilauspäivä 22.11.2017!


Elikkäs hupparitilausta tehtäisiin taas! Tässä vielä kokotaulukot eri malleista (classic, ladyfit, junior) mittailuja varten. Koko mitataan seuraavasti: 1. Mittaa vaatteen leveys 1 cm kainalon alapuolelta toiselle puolelle 2. Mittaa vaatteen korkeus hartian korkeimmasta kohdasta vaatteen alaosaan. 

Salilla on kokeiltavana ja nähtävänä classic- ja ladyfit-mallit M-kokoisina. Voi myös rohkeasti kysyä hupparia kokeiltavaksi jo sellaisen omistavilta :) 

Tilaukset sähköpostiin osoitteeseen tuija.jyrkkio@gmail.com ja VIIMEINEN tilauspäivä 22.11.2017! Tällöin hupparit ehtivät ennen joulua, eli sellaisen voi tilata myös pukinkonttiin ;) Ilmoita nimesi, haluamasi malli ja koko sekä lukumäärä.

HUOM! Mikäli saamme 25 tilausta täyteen niin hinta olisi se 42€, muutoin hupparin hinta on hieman kalliimpi. Maksuohjeet tulevat tilaajille, kun saamme tarkan tilausmäärän.

Harri Niemisen leiri Crest-salilla Helsingissä 23.9.2017


Kisaryhmän valmentajamme Harri Nieminen oli eilen Helsingissä Crest-salilla vetämässä yksipäiväisen thainyrkkeilyleirin. Tässä Harrin raporttia reissusta!

”Leiri koostui kahdesta 2h mittaisesta treenistä. Ekassa harjoituksessa paneuduttiin ottelurytmiin ja siitä painonsiirron kautta potkuun. Lisäksi hämäyksen kautta potkaisemiseen. Torjunnasta potkuja. Lopuksi roolisparreja.


Toinen treeni oli polvi- ja lähiottelupainotteinen. Polvipotkua liikkeestä välineisiin. Erilaisia lähiotteluheittoja sekä kaatoja. Niiden soveltamista eri tilanteisiin sekä otteita ja otteista vapautumisia. Viimeinen puoli tuntia nyrkkeilylähiottelua ja perinteistä lähiottelua.
Crestin tupa oli täynnä iloisia, hikisiä ja innokkaita treenaajia. Crestiläisten lisäksi paikalla oli treenaajia muun muassa GB Gymiltä, Combat Academy of Finlandilta, Helsinki Thaiboxing Clubilta, Ringside Gymiltä, MMA Team 300:sta, Nummela Thaiboxing Clubilta ja Muay Tribe -seurasta. Kiitos kaikille!”

TTBC goes Bangkok, päivä 10


Puolella porukasta olikin sitten viimeinen harjoittelupäivä, kun Imad, Pia ja Valto lähtevät keskiviikkoaamuna kotiin. Hieman höllättiin treenien tahtia, että kamat ehtisivät kuivua paluumatkaa varten. 


Muuten normaalisti juostiin lenkit ja hakattiin tyynyjä, kuten jo perinteeksi on muodostunut. Mä ja Mirka ollaan jo hieman kevennetty treeniä viikonlopun matseja ajatellen. 


Valitettavasti lauantaiksi jo sovittu Lumpineen matsini peruuntui, sillä thaimaalaisen ilmoitettiin sairastuneen. Matsi siis siirtyy eri stadionille ja vastassa sitten joku toinen thaimaalainen, myös Mirka ottelee samassa tapahtumassa. Ottelupäivä siis vaihtui munkin osalta perjantaiksi. 
Hyvänä puolena ei tarvitse enää huolehtia painonvedosta, vaikka tänään paino saatiinkin tippumaan alkureissun 89kg:sta 82kg. No eipä tässä mitään, vähän lisää treeniä ja kehään!
– Jussi